Интенсив «Встречи на Азове – Крым» 2026
Интенсив «Встречи на Азове». Я люблю этот интенсив за безлюдное место, чистое море, каменистые степные пространства Киммерии, жареную барабулю в …
Наталья Барсукова | Gestaltism 2026
Психологическая помощь и гештальт-терапия
Этот сайт собран как спокойный навигатор по темам психологии, личных отношений, тревоги, кризисов, взросления и обучения гештальт-подходу. Здесь важны не общие обещания, а понятные материалы: когда стоит обратиться к психологу, как устроена консультация, чем отличается онлайн-формат и какие первые шаги можно сделать самостоятельно.
Гештальт-терапия помогает увидеть не только проблему, но и контекст: чувства, потребности, привычные способы реагировать, границы, поддержку и выбор. Такой подход особенно полезен, когда человек долго “держится”, но внутри накапливаются усталость, раздражение, тревога или ощущение тупика.
- индивидуальные консультации очно и онлайн;
- работа с тревогой, отношениями, самооценкой, жизненными кризисами;
- материалы для тех, кто интересуется гештальт-терапией и психологией личности;
- обучающие и терапевтические группы, статьи и разборы практических тем.
«Теория и практика гештальт-терапии». Базовый курс. 17-19 мая 2026. АНАПА
Программа Московского гештальт института, соответствует стандартам Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT). Программа базового курса предназначена для психологов и психотерапевтов, педагогов, социальных работников, …
Женская терапевтическая онлайн — группа
Группа только для женщин. Формат динамический, терапевтический.Это хорошая возможностьвстретиться и принять свою индивидуальность, женственность, сильные и слабые стороны. Увидеть себя …
Супервизорская группа «Нескучная практика» Краснодар
Супервизорская группа / 107ч. НАЧАЛО 31 ЯНВАРЯ 2026 В 17:00 31.01.2026 — 29.01.2026 Краснодар, Красная, 180. Очные и заочная супервизия, групповая супервизия, …
Наполниться
Непростая работа по заполнению пустых пространств души, по насыщению сухой земли своего существа. Стать человеком с содержанием, со смыслами и …
На развалинах собственной жизни….
Собирая терапевтическую группу по созависимости, размышляю над этой безграничной темой. Уже больше двадцати лет я прорабатываю эту особенность в личной …
Гештальт — группа «Созависимость, что за зверь такой»
Всех, кто интересуется темой созависимости приглашаю в мою гештальт-группу. Начало 12 сентября в 17:00. Адрес; Красная, 180, оф. 427. На …
Контейнирование
Давно хотела написать об интересном явлении, в психотерапии оно называется контейнированием, что-то похожее на ‘принятие + переработка». Такое очень женское …
«Теория и практика гештальт-терапии» 2-я СТУПЕНЬ. 24-26 сентября 2026
ДОБОР В ПРОГРАММУ ВТОРОЙ СТУПЕНИТрехдневка состоится 24-26 сентября . Приглашаем тех, кто уже закончил первую ступень и хочет продолжить обучение …
«Теория и практика гештальт-терапии». Базовый курс. АНАПА. 12 — 14 ноября 2026
Программа Московского гештальт института gestalt.ru, соответствует стандартам Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT). Группа набрана, к нам еще можно присоединиться. Программа …
«Теория и практика гештальт-терапии». Базовый курс. КРАСНОДАР. 15-17 января 2026
Программа Московского гештальт института gestalt.ru, соответствует стандартам Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT). Программа базового курса предназначена для психологов и …
Интенсив МГИ в Абрау – Дюрсо «Чувства, Отношения, Реальность». 04 -12 ИЮЛЯ
Интенсив посвящен исследованию многомерной реальности межличностных отношений с фокусировкой внимания на чувственно эмоциональной составляющей любого контакта. Приглашаем тренеров, супервизоров, терапевтов, …
О природе ненависти и искусстве торможения
Заморозка несконтейнированных детских травм – основа любой травли и дедовщины Фрейд несомненно был гений. В его времена говорить о том, …
«Я не как все». 10 признаков раздутого эго и 7 способов снова стать адекватным
Мы часто слышим фразы «у него завышенное ЧС», «а ей корона не жмет?», «у него громадное эго». Но что, если эти слова относятся к нам самим? Что такое …
Терапия с пограничными пациентами. Получение супервизирования от пациента
Из книги Нэнси Мак-Вильямс ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА Четвертым направлением в технике работы с пограничными пациентами (его я считаю очень полезным) является обращение …
XVII Коктебельский интенсив «Двигаться дальше»
Ежегодное мероприятие в Крыму для студентов учебных программ, психологов и психотерапевтов, а так же для всех, кто интересуется собственным развитием. …
Агрессия — это не только «бить» и «оскорблять». А ещё сарказм, молчание, игнорирование
Что такое пассивная агрессия и почему хуже неё ничего не бывает Младшая дочь толкнула собаку, старшая закатила глаза и хлопнула дверью, муж молчит …
Оценка суицидального риска
От автора:Сокращенный перевод статьи Dave Mann «Suicidal Risk». Автор рассматривает ткань переживаний гештальт-терапевта в сессии сквозь призму процесса интерсубъективности, стараясь …
Осторожно, шарлатаны! (как определить промывателей мозгов)
Дорогие девочки и мальчики!Запомните, пожалуйста, что всегда будут люди, готовые нажиться на ваших проблемах.И вам, конечно же, выбирать — обращаться …
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так
1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы …
Как отпустить застрявшие в теле эмоции
Мы – эмоциональные существа и мы были рождены выражать эмоции свободно и открыто. Однако в процессе жизни многие из нас …
Вежливое насилие: я важнее, чем ты
С тех пор, как поколение 90-х стало взрослым и осмысленным, мы, то есть их родители, стали замечать, что они разговаривают …
Эти 5 вещей отупляют ваш мозг, так и знайте
Многих из нас постепенно одолевают «баги мозга» современной инфо-перенасыщенности: рассеянность, ментальная усталость, ухудшение памяти и угасание креативности. Здесь мы не …
9 возмутительных странностей гештальтистов, которые сначала бесят, а потом облегчают жизнь
Гештальт-терапия один из наиболее популярных психотерапевтических подходов, который был разработан немецким психотерапевтом Фредериком Перлзом в 50-е годы прошлого века. Он помогает человеку осознать …
Выученная беспомощность
Психолог Дмитрий Леонтьев об эксперименте с выученной беспомощностью, а также о том, почему мы не пытаемся добиться результата и как …
Разочарование и тревога
Переживая процесс разочарования в жизни, мы сталкиваемся с большим разнообразием чувств и ощущений: здесь и злость от невозможности продолжить существование …
Хантер Стоктон Томпсон: «Остерегайтесь поиска цели. Вместо этого ищите образ жизни!»
Советы – это порождение человека, который их даёт. Что верно для одного, то может обернуться бедой для другого. Мы должны …
Серж Гингер и Анна Гингер: 20 Базовых понятий Гештальт-терапии 20 лет спустя…
14 марта 1970 года. В этот день в Чикаго умер Фриц Перлз – “отец-основатель” Гештальт-терапии. Что же стало с его …
Пять вещей, которые я не обязана делать как родитель
Юлия Лапина Статья, на мой взгляд, дающая пищу для переосмысления важных моментов. Когда родительская ответственность перерастает в неконструктивное давление? Можем …
«Покидая Неверлэнд»
Про опасность культа, про злоупотребление властью, про желание быть ближе к «божеству», которое толкает на ужасные вещи. Одна из сложных …
10 фактов о профессии психотерапевта, про которые мало кто говорит
1. Психотерапия – это затратно. Обучение психотерапии очень затратно. Примерная стоимость обучения психотерапевта от 10.000 до 30.000$ в зависимости от …
Клаудио Наранхо: 3 базовых упражнения в гештальт-терапии
Психотерапевтические упражнения особенно меня интересовали с самого начала моей карьеры. Я полагаю, что большая часть происходящего в психотерапии на самом …
Мать-подружка: нарушение границ материнско-дочерних отношений
«Не думайте, что Я пришел принести мир на землю; не мир пришел Я принести, но меч; Ибо Я пришел разделить …
Эксперимент Вегнера
Психолог Валерия Гершкович об эксперименте «О невозможности подавления мыслей» и его значении для психологии В 1987 году Дэниел Вегнер с …
Пик одиночества. Возраст в котором мы прощаемся с молодостью
Это непростая комбинация новых обязательств в жизни — как семейных, так и финансовых… И всё это как раз в то …
14-й гештальт — интенсив в Архызе МГИ. 3-15 августа 2026
Есть прекрасная возможность провести этим летом две недели в необыкновенном месте и прекрасной компании. Интересно, необычно, увлекательно и с пользой …
Добор в группу. «Теория и практика гештальт-терапии». Базовый курс. 1 ступень. КРАСНОДАР 29 ноября — 1 декабря 2026 г. МГИ
Программа соответствует стандартам Московского гештальт института http://gestalt.ru и Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT). Количество участников в группе 12-15 человек. Количество мест …
Как в России появилась психотерапия и чего мы от нее ждем?
Елена Леонтьева Психологические факультеты в России растут как грибы. При этом представление о работе психоаналитика многие составляют по американским фильмам: клиенты лежат на бархатных …
Об эффектах терапии
Как понять что терапия работает. A. Смирнов, 2026 В сети и литературе много вопросов о том, как понять, что терапия …
10 родительских практик, формирующих толерантность к насилию
Как растить детей, чтобы они в будущем не стали жертвами насилия или насильниками? Не делать того, что воспитывает в детях …
Пережить горе
Фёдор Василюк Фёдор Ефимович Василюк (28 сентября 1953 — 17 сентября 2017) — советский и российский психотерапевт, доктор психологических наук, …
ПРАВО НА ЗЛОСТЬ
Анна Федосова Сначала нужно ответить на вопрос, почему она куда-то прячется. Обычно за этим стоит представление о том, что злиться …
Хронофаги: люди, которые питаются вашим временем
«Светлана Сергеевна говорит, что это Геннадий Евгеньевич ей сказал, что надо написать приказ, а я говорю, нельзя тут такой приказ, …
«Дай мне то, что я хочу — и будет хорошо»
Илья Латыпов Мне доводится иногда разговаривать с мужчинами, которые систематически прибегали к прямому насилию в семье — били «своих» женщин, …
Зрелость личности и уровни (не)понимания
В психологической практике есть проблема, с которой приходится постоянно сталкиваться. Особенно очевидной она становится, когда случается общаться с группой людей разного возраста …
Отрывок из книги «Эго, голод и агрессия»
… Тот, кто не пользуется зубами, лишается способности обратить свои деструктивные функции себе на благо. Он ослабляет свои зубы и …
Гедонистическая адаптация: почему мозг уничтожает радость новизны и как это остановить
Настя Травкина Когда происходит что-то хорошее, мы старательно прокручиваем последствия этого события в долгосрочной перспективе. Мы говорим себе, что уж вот это точно сделает нас …
Интроверт на вечеринке
Алеся Лонская Как живет человек, для которого новогодняя ночь — самая страшная ночь в году? Примерно так: — Идемте запускать …
Насилие в семье
Илья Латыпов «Дай мне то, что я хочу — и будет хорошо» Мне доводится иногда разговаривать с мужчинами, которые систематически …
Цифровая гигиена: как пользоваться соцсетями, не давая им использовать вас
С каждым годом люди проводят в социальных сетях всё больше времени: в 2012 году среднее время по всему миру было 90 минут в день, а в 2017-м — уже 135. Но как …
Гештальт-теория развития
Маргерита Спаньоло-Лобб Февраль 2004, ежегодная зимняя конференция МГИ Я расскажу вам о теории развития и опыте работы с психотиками. В …
Постоянство в изменениях: что поддерживает нашу идентичность?
Феномен становления личности и бытия самим собой волновал многих философов и мыслителей — от Плотина до Ницше и Фуко. Что …
Саморазвитие — или смерть. Как родилась индустрия «личностного роста» и куда она нас привела
Раньше ради успеха в земной жизни нужно было продать душу, но сегодня можно обойтись банкнотами. Культ самореализации, погони за славой, деньгами и «лучшей версией …
«Песок в трусах» — синдром приходящий с годами
Среди моих приятелей есть один тип, который за двадцать лет нашего знакомства умудрился практически не измениться. Он даже живот не …
Добор в группу. «Теория и практика гештальт-терапии». Базовый курс. 1 ступень. АНАПА. 8 — 10 ноября 2026. МГИ
Группа набрана, к нам еще можно присоединиться. Следующие встречи 8-10 ноября, 20-22 декабря Количество участников в группе 10-12 человек. Количество мест …
Добор в группу. ВТОРАЯ СТУПЕНЬ «Теория и практика гештальт-терапии». Базовый курс. КРАСНОДАР. 22—24 ноября 2026 г. МГИ
Программа соответствует стандартам Московского гештальт института http://gestalt.ru и Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT). Вторая ступень — 2,5 года — «Теория и практика гештальт-терапии» …
Шаг за шагом или «кто убил старушку?»
Наталья Барсукова Какие маленькие шаги нам приходится делать в работе с клиентом. Какие невероятные последствия происходят из за поспешности психотерапевта. …
Тревога навсегда
Наталья Барсукова В начале был ужас. Тот самый ужас, который мы переживаем при рождении, совершенно беспомощные и уязвимые, ужас оставленности, …
Контейнирование по Биону и Холдинг по Винникоту
Паоло Фонда. Перевод под ред. Д.Г.Залесского Холдинг по ВинникоттуДональд Винникотт описал, со всей своей экстраординарной тонкостью восприятия и остротой наблюдения, …
«Куда ты смотрела?»: почему нельзя узнать насильника с первого взгляда
Всякий раз, когда мужчина совершает преступление, жертвой которого становится женщина, обсуждение случившегося обязательно включает доскональный разбор поведения пострадавшей: во что она была одета, пила ли,что сказала, с какими …
Семинар «Эмоции в жизни человека: Стыд и вина» АНАПА
Согласитесь, каждый человек испытывал когда либо чувство вины и чувство стыда. Переживать их непросто. Мы приглашаем на семинар тех, кому …
Изгнание сурка
Анна Федосова Идентифицированным пациентом в семейной терапии называют того человека, которого приводят «вылечить», «исправить», «чтобы понял, какой он гад». Иногда …
Быть красивой — это вопрос не анатомии, а родительского разрешения
Эрик Берн 10 цитат знаменитого психолога Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе …
Профессиональное поле гештальт-терапии
Елена Калитеевская Я хочу поделиться размышлениями, которые с некоторой натяжкой можно назвать философскими, обходясь минимумом ссылок, чтобы не потерять связь …
Порядок рождения
Маргерита Спаньоло Лобб Я вам расскажу немного о порядке рождения.Способность угадывать порядок рождения, которая у меня развилась, пришла из книги, …
«Ненависть и контейнирование»: Патрик Кейсмент о преодолении деструктивности
Коротко о монстрах, которые живут внутри нас: член Британского психоаналитического общества Патрик Кейсмент о том, как рождается детская ненависть, какие …
Политический миф: как базовые архетипы стали оружием манипуляции
Заговор, Герой-спаситель, Единство и Золотой век: архаичные мифы и их незамысловатые сюжеты были главными средствами объяснения и познания мира для древнего …
Маргерита Спаньоло Лобб. Любовь в психотерапии. Любовь терапевта и любовь клиента
1. Введение Если сексуальность, как явление отношений в психотерапии всесторонне изучена и нормирована с этической точки зрения то любовь, с …
Пограничное расстройство личности (конспект лекции А.Лэнгле)
Автор конспекта — Этель Голланд. Если мы сфокусируем пограничное расстройство личности (ПРЛ) до одной точки, то можно сказать, что это …
Альфрид Лэнгле: Является ли любовь счастьем
Не так уж легко говорить о любви. У человека очень много противоречивого опыта, касающегося любви, поскольку это большая, огромная тема. С …
Искусство жить душевно: 7 принципов хюгге
Анастасия Храмутичева В Дании большую часть года отвратительная погода, короткий световой день и очень высокие налоги, но при этом датчане …
Замедлиться, чтоб успевать жить
Екатерина Богородицкая Долгое время вся моя жизнь была подчинена его Величеству Результату. Я делала большое количество дел, часто одновременно. Я могла готовить еду, заниматься уборкой, …
Как не разориться в новогодней лихорадке
Анна Гудым Близятся новогодние праздники – дни, наполненные семейным уютом и волшебством. Каждый из нас с воодушевлением выбирает подарки себе …
Грустно перед Новым годом…
Софья Шокотько Все украшено, люди бегают и ищут подарки, обсуждают, где и как будут встречать Новый год. А тебе тошно …
Конференция “Окно в гештальт – 2018: Индивидуализм и социальные связи”. Санкт — Петербург.
Мне посчастливилось участвовать в питерской гештальт — конференции. Провели с Оксаной Коломийцевой круглый стол «Этика в продвижении психолога: конфликты и компромиссы». Было …
Специализация «Оборотная сторона луны» супервизия практики. Москва. 16.05.17-12.12.18
Закончилась пожалуй, самая сложная специализация, которую я проходила в Московском гештальт институте. Полтора года исследований про то, что для меня …
Интенсив в Коктебеле МГИ. 21 августа- 2 сентября 2018
Коктебельский интенсив для меня традиционно — прощание с летом. Время дожить и доработать то, что случилось, произошло, обнаружилось в течении …
10-й интенсив в Архызе МГИ. 3-15 августа 2018
Разглядываю фотографии, вспоминаю наш интенсив в Архызе., который проходил этим летом, 2018 года. Было тепло и солнечно, шел дождь, дул …
Ваши родители токсичны, но у братьев и сестер другое мнение
Кто из вас прав? Подробный разбор дисфункциональной семьи. Текст — Peg Streep «Как это возможно, что моя старшая сестра видит нашу …
Нарциссические родители и дети — козлы отпущения
Каково это быть мишенью для самовлюбленного родителя Мы думаем о семейных связях между родителями и их детьми, которые порождаются заботой, любовью, поддержкой …
Круговорот козлов в системе
Анна Федосова Часто слышу вопросы о повторяющихся семейных паттернах. Напишу о «козле отпущения». Попытаюсь приводить простые бытовые примеры и …
Бесконечная и бессмысленная война со своим несовершенством
Мария Жиган Бизнес-тренер. Гештальт-терапевт. Коуч по развитию креативного мышления. Я потратила огромное количество сил на борьбу с собой. Сколько листов дневников было исписано …
СЕКСУАЛЬНАЯ ЭКСКЛЮЗИВНОСТЬ, или почему от измен так больно
ТЕМА ИЗМЕНЫ В ЖИЗНИ И ТЕРАПИИ Наталья Олифирович Психолог, Супервизор, Семейный терапевт Гештальттерапевт Иногда, когда ко мне приходит новый клиент, …
4 измерения бытия человека в мире. Дозейн
4 измерения бытия человека в мире. Дозейн. По мотивам лекции А.Юдиной (МГИ) Девятка Анна От автора: Вторая часть лекции Алены Юдиной …
Экзистенциальные потребности
Экзистенциальные потребности. По мотивам лекции Алены Юдиной (МГИ) Девятка Анна От автора: На специализации «Оборотная сторона луны. Супервизия практики. Экзистенциальное измерение …
Феноменология и гештальт-терапия
Феноменология и гештальт-терапия (А. Моховиков, Одесса, 2013) Полный текст Эссе-размышление Материал построен на основе лекции, прочитанной в рамках про- екта …
Сепарационная тревога
Из лекции Жана-Мишеля Кинодо. Акцент на различении тревоги биологической и сепарационной (ещё есть кастрационная). Тревога, имеющая биологическое происхождение -любая фрустрация …
ПОЧЕМУ ДЕТИ ВРУТ
Прекрасная статья об одном из родительских страхов: о детской лжи. Ложь детей пугает, как и все вроде бы непонятно откуда …
Про эмоциональное выгорание
Почему возникает эмоциональное выгорание и как бороться с этим синдромом Илья Латыпов, кандидат психологических наук, практикующий психолог, специально для Русфонда …
Быть взрослым
«Что значит «быть взрослым»? — говорит мне позавчера приятель, — По-моему, все это миф. Мера твоей так называемой взрослости определяется …
Психотерапия — это забота человека о себе
Хлoмoв Дaниил Hecтepoвич — пcихoтepaпeвт, гeштaльт-aнaлитик, диpeктop и pyкoвoдитeль дoлгoвpeмeнных oбyчaющих пpoгpaмм Mocкoвcкoгo Гeштaльт-инcтитyтa, Пpeзидeнт Accoциaции пcихoлoгoв-пpaктикoв, члeн Meждyнapoднoй Accoциaции …
На пороге, между двух комнат
Дэйл Маттерс называл это пространство — на пороге, между двух комнат. Еще его называют лиминальным, пространство изменений. «Иногда, чтобы переместиться …
Размышления о теории в психологической терапии
И за этим самым делом размышлял для чего она, собственно нужна , эта теория в психологической терапии. И вот что …
Про работу с психосоматикой
И ещё про работу с психосоматикой. Если психотерапия идёт успешно, человек начинает замечать, что болезнь — это не наказание, а …
Как завести безнадежный роман
Полина Гавердовская — Нищие, безоружные люди сбрасывают королей с престола из-за любви к ближнему. Из-за любви к Родине солдаты попирают …
Причины возникновения негативных чувств
Гиппенрейтер Юлия Борисовна — российский психолог, профессор МГУ. Ее книги по детской психологии стали отечественными бестселлерами. Поговорим о неприятных эмоциях — гнева, злобы, агрессии. Эти чувства можно назвать разрушительными, так как они …
Существует много способов не жить
Можно никогда не плакать. Задерживать дыхание, сжимать живот, напрягать горло, душить крик, почти терять сознание от боли, замирать и съеживаться …
«Все боятся, что их посчитают психами»: Рассказ девушки, которая столкнулась с деперсонализацией и паническими атаками
Алена Корнюхина рассказывает, как пережила пограничное психическое состояние. Что-то пошло не так в марте-апреле 2018 года. У меня была болезненная привязанность к женатому человеку намного …
Отдых — не безделка
«Забавно, но в культуре, одержимой оптимизацией детского развития, обнаруживается все больше подтверждений тому, что отсутствие налагаемых извне целей играет решающую …
Новые материалы 2026
Свежие разборы и практические инструкции, которые помогают быстрее найти ответ и выбрать следующий шаг.
- Наладить сон в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Снизить бытовой стресс в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Здоровые привычки без рывков в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Цифровая гигиена в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Рабочее место дома в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Восстановление после нагрузки в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Профилактические осмотры в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Питание без крайностей в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Режим дня в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Эмоциональное выгорание в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Дыхательные практики в 2026 году: понятный разбор и практический план
- Движение в течение дня в 2026 году: понятный разбор и практический план